Mentalno zdravlje i lični razvoj bili su u fokusu predavanja održanog u Gradskog biblioteci „Karlo Bijelicki“. Pod nazivom „Žene koje cvetaju“, predavanje je upriličeno povodom Međunarodnog dana žena, a o principima pozitivne psihologije i načinima na koje možemo razvijati svoje potencijale govorila je diplomirani psiholog Izabela Rašković.
Povodom Međunarodnog dana žena, 8. marta, Gradska biblioteka „Karlo Bijelicki“ organizovala je predavanje pod nazivom „Žene koje cvetaju“.
Predavanje u Legatu Miroslava Josića Višnjića održala je Izabela Rašković, diplomirani psiholog.
„Danas će naše sugrađanke imati priliku da se malo bliže upoznaju sa jednom relativno novom granom psihologije koja se zove pozitivna psihologija i sa pojmom cvetanja odnosno procvata koji je veoma vezan za naše stanje blagostanja, odnosno jednog potpunog ostvarenja svojih potencijala koje možemo da ostvarimo kao osobe. Imaće priliku da dobiju neke konkretne tehnike i savete kako i na koji način možemo i u ovim nekim ne baš tako lepim uslovima da ostvarimo život koji je možemo da kažemo da je vredan življenja i za koji možemo da imamo osećaj ispunjenja i zadovoljstva“, rekla je ovom prilikom Izabela Rašković, diplomirani psiholog.
Zanimalo nas je koliko nam je u današnjim izazovnim vremenima potrebna psihološka pomoć.
„Ja mislim da je od izuzetne važnosti. Ono što je činjenica jeste da mi živimo u vrlo stresnim vremenima i da su problemi sa mentalnim zdravljem odavno prisutni, već i pre 2020. godine, ali od pandemije korona virusa na ovamo se pokazao drastičan rast broja problema iz svere mentalnog zdravlja. Nekako istraživanja, a i mi praktičari zaključujemo da su najveći problemi pojavili kod mladih i kod žena.“
Iako se o psihološkoj pomoći sve više govori, ona je na našim prostorima i dalje na neki način tabu tema.
“Nažalost još uvek je stigma prisutna. Mada ja moram priznati da postoji mali pomak i nekako mislim da su teme iz sfere psihologije i psihološke pomoći, podrške i recimo odlaska na neko privatno psihološko savetovanje ili psihoterapiju sve prisutnije i u medijima i u javnosti. Nadam se i da je tu neki dobar pomak ka tome da zaista malo bolje brinemo o našem mentalnom zdravlju”, zaključuje Rašković.
Treba napomenuti da se Izabela Rašković već dugi niz godina uspešno bavi temama iz pozitivne psihologije, primenjujući u svom radu najsavremenija stručna saznanja iz ove oblesti.
