Zdravlje zuba zavisi ne samo od redovne higijene i stomatoloških pregleda, već i od pravilne ishrane. Hrana koju unosimo može imati veliki uticaj na stanje naših zuba i desni — bilo da ih jača i štiti, ili pak oštećuje i dovodi do problema poput karijesa i upala.
Naši zubi predstavljaju ogledalo našeg zdravlja, tako da naše životne navike igraju veoma važnu ulogu u očuvanju njihovog zdravlja. Pravilna ishrana, ne samo kod dece već i kod odraslih, jedan je od najvažnijih koraka ka zdravim i lepim zubima. Hrana koju unosimo ne utiče samo direktno na zube, već i indirektno na celokupan organizam.
Pored kvaliteta ishrane, važan je i kvantitet, odnosno pravilna raspodela obroka tokom dana.
Prema rečima specijaliste dečije preventivne stomatologije, dr Sande, deca koja veći deo dana provode u vrtiću ili školi treba da obrate posebnu pažnju na oralnu higijenu.
Saveti o tome kako se pravilno održava oralna higijena najbolje se dobijaju na redovnim pregledima kod izabranog stomatologa.
Zdravi zubi nisu samo stvar estetike – već i znak dobrog opšteg zdravlja. Uvođenjem pravilne oralne rutine i redovnim posetama stomatologu od najranijeg uzrasta, moguće je sačuvati zdrave zubiće i izbeći ozbiljnije probleme.
