Joga je vekovima stara praksa koja dovodi um i telo u ravnotežu. Ona promoviše blagostanje i unutrašnju harmoniju putem fizičkih položaja i kontrolisanog disanja.
“Verovatno ste čuli da se savetuje kod mnogih oboljenja – joga, kako za fizičku aktivnost tako i za relaksaciju. Dah je jako bitan pri izvođenju tih vežbi. Drevni jogini su rekli da svako do nas ima određen broj udisaja i izdisaja za života, tako da...ukoliko sporije dišete duže ćete živeti“, kaže doktorka Gordana Marošan iz Rehabilitacionog centra "Termal".
Akupunktura je komplementarna terapija koja se zasniva na tradicionalnoj kineskoj medicini i koja stimulira senzorne nervne u koži i mišićima.Postoje sertifikovana mesta i lečilišta koja to praktikuju kod nas, kao što je “Termal“ u banji Vrdnik.
“Ovde su još 80-ih godina radili kineski lekari koji su učili naše lekare akupunkturi. Ona se radi sa tankim iglicama koje se ubadaju tačno u akupunkturne tačke koje se nalaze na 14 meridijana. Proces nije bolan i oseća se prijatnost prilikom akupunkturnih tretmana... “ istakla je doktorka Marošan.
Joga i akupunktura ptedstavljaju tradicionalne pristupe lečenju sa nekih drugih meridijana naše planete, ali … to ne treba da nas distancira od toga i ne trebamo stvarati predrasude prema ovim oblicima zdravstvene pomoći našem organizmu.
